Wer wir sind
re-treat yourself wurde 2020 von Kerstin und Anne gegründet. Seit über 10 Jahren sind wir Freundinnen, Soulmates und Schwestern im Geiste.
Wir freuen uns sehr, dass unser Team wächst und jetzt auch Lea, John, Jasmina, Jenny, Karo und Timm mit an Bord sind.
Kerstin über Anne
Anne ist eine große Inspiration für mein Leben. Angefacht durch ihre Lebenslust und die Gabe immer in dem Moment zu leben, durften wir schon so viel Schönes gemeinsam erleben. Urlaube, Wochenend-Trips und immer wieder unsere Liebe zum Sport und Yoga, welche wir auf unterschiedliche Art und Weise leben… und uns dadurch wunderbar ergänzen. Anne sucht beim Sport die Herausforderung und liebt es sich dabei auszupowern.
Annes Ausbildungen:
- Fitness-Trainer B-Lizenz, IST Institut
- Pilates Trainerin, OTL
- Gesundheitscoach A-Lizenz, IST Institut (in der Ausbildung)
- Ayurveda Ernährungsberatung Level 1, Ayurveda Campus Schwerin
Anne über Kerstin
Kerstin ist ein herzensguter Mensch und immer für mich da, wenn ich sie brauche, oft ohne dass viele Worte gebraucht werden. Kerstin ruht in sich, was man ihr auch anmerkt und vor allem ansieht – sie hat den *Glow*. Ich finde es bewundernswert, wie sie ihrer inneren Stimme vertraut und es so schafft, gut auf sich aufzupassen. Im Urlaub gibt es für mich nichts Schöneres als bei ihr mit einer Yoga Einheit in den Tag zu starten!
Kerstins Ausbildungen:
- 200 h Multistyle Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Rundum Yoga Düsseldorf
- 30 h Yin Yoga, Rundum Yoga Düsseldorf by Sanja Wieland
- 50 h Yin Yoga, Greenpath Yoga by Mirjam Wagner
- Weiterbildung Pranayama, Meditation und Sprechtraining, Rundum Yoga Düsseldorf
- 40 h Module 1, Yoga Teacher Training, Momentum Regeneration Essentials of Yoga Therapy
- Ayurveda Ernährungsberatung Level 1, Ayurveda Campus Schwerin
- Pilates Trainerin (OTL)
Lea - Yoga Trainerin
Für mich ist Yoga der Moment der absoluten Entspannung und der Augenblick in dem ich Energie empfangen und loslassen kann.
Meine Yogamatte ist der Rückzugsort, an dem ich meine Yogapraxis mit voller Leidenschaft ausüben kann.
Inspiriert werde ich nicht nur durch verschiedene Orte, sondern auch durch viele tolle Menschen, die diese Leidenschaft mit mir teilen. Meine spirituelle Reise begann mit der Geburt meiner zauberhaften Tochter.
Leas Ausbildung:
- Yoga Trainerin, Akademie für Sport und Gesundheit
John - Fitness Trainer
John ist ein begeisterter Sportler und hat bereits viele Jahre Erfahrung im Bereich Fitness, Kampfsport und Ernährung gesammelt, die er gerne mit anderen Menschen teilen möchte. Persönlichkeitsentwicklung, Wort-Life-Balance und Bewusstsein begleiten ihn in seinem Alltag auch durch stressige Zeiten. Äußere und innere Gesundheit gehören für John zu den Grundsäulen eines harmonischen Lebens, gemäß dem Motto: der Körper ein Tempel, der Geist darin heilig.
Seine größte Motivation ist es, anderen dabei zu helfen die beste Version ihrer selbst zu werden.
Johns Ausbildungen:
- Fitness-Trainer B-Lizenz, BSA Akademie
- Duales Studium zum Fitnessökonom
Jasmina - Yogalehrerin
Im Yoga geht es nicht darum, super elastisch oder sportlich zu sein. Du musst auch nicht auf dem Kopf stehen können, nein!
Yoga ist der Weg, der dich zu dir selbst und letzten Endes zu der Urquelle deines Seins führt.
Als Yoga fester Bestandteil meines Lebens wurde, befand ich mich in einer schweren Lebensphase. Yoga brachte Licht und Freude in mein Leben zurück und half mir, die schwierigsten Zeiten und Situationen zu überstehen.
Jasminas Ausbildung:
- 200 h Multistyle Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Rundum Yoga Düsseldorf
Jenny - Yogalehrerin
Jennys Faszination für das Wunderwerk Mensch führte sie auf eine lebenslange Reise, als erste Station zur Medizin. Kurze Zeit nach Beginn ihres Studiums fand sie sich plötzlich in ihrer ersten Yogastunde wieder. Yoga schien der perfekte Gegenpol zum stundenlangen Lernen am Schreibtisch zu sein und so nahm es einen immer größeren Raum in ihrem Leben ein und führte sie schließlich nach wenigen Jahren zu einer Yogalehrer Ausbildung nach Indien, wo sie die bislang größte Entdeckung ihres Lebens machen durfte: sich selbst. Yoga offenbarte sich ihr fortan als eine Möglichkeit, hinter die oberflächlichen körperlichen Beschwerden zu sehen und die Wurzeln menschlichen Leidens zu ergründen. Heute ist ihr Verständnis von Medizin ein ganzheitliches, in dem Yoga und Spiritualität, genauso wie persönliche Weiterentwicklung und gesunde Ernährung nicht mehr wegzudenken sind. Dieser Leidenschaft darf sie aktuell als Ärztin in Weiterbildung in der Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie sowie als Yogalehrerin mit ganzem Herzen nachgehen.
Jennys Ausbildungen:
- Ärztin im 2. Weiterbildungsjahr, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
- 200h traditionelle Hatha Yogalehrer Ausbildung, Mysore, Indien
- 85h Khalsa Way Prenatal Yoga Ausbildung, Berlin
- 50h Inside Flow Ausbildung, Frankfurt
- Ausbildung zur Traditionell Indischen Medizin (Ayurveda) am Klinikum Essen-Mitte
Timm - Box- und Fitness-Trainer
Um während des Lockdowns der Fitnessstudios fit zu bleiben, startete Timm sein eigenes Box Studio. Was aus der Not heraus geboren wurde, entwickelte sich zu seinem Herzensprojekt. Mittlerweile bietet Timm in seinem Studio sowohl Personal Training als auch Gruppen Training an.
Timms Ausbildungen:
- Fitness-Trainer A-Lizenz
- Box-Trainer C-Lizenz
Karo - Yogalehrerin
Karo hat im Yoga einen Ort gefunden, der ihr ermöglicht, ihr Innerstes nach außen zu tragen, kreativ werden zu können, verspielt sein zu dürfen - und vor allem, sie selbst sein zu können. Nach jahrelanger Suche war die Yogamatte der Anfang einer neuen Entwicklung, der Beginn einer innerlichen Reise, nach der sie sich so lange gesehnt hatte. Mit der Yogalehrer Ausbildung hat sie sich einen Herzenswunsch erfüllt, und verfolgt ihre Mission, das Positive in allen Menschen heraus zu kitzeln, stetig weiter. Karo lässt sich vor allem durch das Reisen inspirieren, wovon auch ihre Yogastunden profitieren.
Karos Ausbildung:
- 200 h Multistyle Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Rundum Yoga Düsseldorf
